Prevencija oštećenja vida uslijed pretjerane upotrebe gadgeta uključuje nekoliko jednostavnih, ali učinkovitih mjera. Primjerice, pravilo „20-20-20“ sugerira da svakih 20 minuta gledate u predmet udaljen 20 stopa (oko 6 metara) najmanje 20 sekundi.
Podešavanje svjetline i kontrasta ekrana te korištenje zaštitnih naočala s filtrom za plavo svjetlo također pomažu u smanjenju naprezanja očiju. Rad u prostoru s odgovarajućom rasvjetom i održavanje pravilnog držanja sprječavaju dodatne probleme.
Redoviti očni pregledi omogućuju pravovremeno otkrivanje i liječenje eventualnih promjena na vidu, što je osobito važno za korisnike koji dugo provode vremena ispred ekrana.